当前位置:68167美容滋阴补肾喝什么茶,喝什么茶滋阴补肾,滋阴补肾的茶
滋阴补肾喝什么茶,喝什么茶滋阴补肾,滋阴补肾的茶
2022-11-24

很多人爱喝茶,适当的喝茶不但可以放松身心,甚至还有很多的保健功效,除了我们常喝的绿茶,红茶,花茶之外,有很多药材也可以用来泡水当茶饮,起到滋补养生的作用,那么下面我们就来了解一下,滋阴补肾喝什么茶?

地黄山药茶

材料:西洋参,灸甘草各3克,云茯苓5克,山茱萸6克,淮山药,枸杞子,熟地各9克。

做法:枸杞子清洗干净,熟地切小段,将淮山药,云茯苓,山茱萸和灸甘草一同研磨成粗末状,并和枸杞,熟地一同装入纱布制成的药袋中,将药包放置于暖瓶内,冲入1000毫升沸水,盖上瓶盖闷泡30分钟,将西洋参片用50毫升沸水冲泡后,将西洋参水倒入闷泡好的茶汤中,一同饮用。

用法:每日分多次频繁饮用,冲泡过的西洋参可以细嚼食用。

功效:熟地滋阴补血,固精益髓,山茱萸补益肝肾,收敛固涩,山茱萸健脾润肺,补肾固精,西洋参滋阴,补益中气,清热生津,加入枸杞子,云茯苓和灸甘草,能够平和的滋阴补肾,增强机体免疫功能,有效起到抗疲劳,延缓衰老之功效。

适应症:阴气不足所致腰膝酸软,四肢乏力,盗汗,红舌,口渴;肾阴亏损所致的遗精,阳萎,早泄,腰脊酸软,足膝软弱,耳鸣,头晕目眩,咽喉干燥;中老年人体质虚弱,阴气衰弱。

注意事项:阳气虚弱,怕冷,脾气虚弱,大便稀薄者不宜饮用。

首乌三地茶

材料:人参,麦冬,天冬,熟地,生地各90克,云茯苓,地骨皮各150克,何首乌250克。

做法:将所有药材按比例和剂量一同研碎,以每包40克分别装入纱布袋中,每日取一包,用1000毫升沸水冲泡,闷泡35分钟后即可饮用。

用法:每日一包,分多次饮用,直至全部饮完,如果饮用量较大,中途可以再次加入沸水闷泡。

功效:何首乌滋阴和中,补肝养肾,补血祛风,强筋壮骨,乌发延年,润肠通便,脱毒消痈;地骨皮归肺经和肾经,具有凉血,解骨蒸肌热,清热润肺功效;人参大补元气,佐以天门冬,麦冬,熟地,生地和茯苓泡茶饮,不但能滋阴补肾,养血健骨,还能起到延缓衰老之功效。

适应症:阴气不足所致的精神不济,遗精,盗汗,未老先衰;中老年人肾气亏虚所致的精液亏损,体质衰弱,腰膝酸软,神疲力乏,头晕,眼睛干涩疼痛,失眠,神经衰弱,心悸怔仲,慢性肝炎等症。

注意事项:胃中积食,脘腹闷胀之人不应饮用。

首乌牛膝茶

材料:怀牛膝15克,制首乌20克。

做法:将怀牛膝和制首乌一同研碎,装入纱布袋中,加800毫升沸水,盖上瓶盖闷泡30分钟,即可饮用。

用法:每日一剂,每日饮用2到3次。

功效:制首乌即为熟的何首乌,是经过炮制成的,具有补益肝肾,养益精血,收敛引起之功效,怀牛膝有补肝益肾,强壮筋骨,活血行血,疏通经脉,利尿通淋之功效,两者配伍,可以治疗肝肾不足所致的腰膝酸软,疼痛,以及腰膝风湿痹痛等症。具有滋阴益气,补肾柔肝,强壮腰膝功效。

适应症:阴气不足所致气血虚弱,津液耗损,形体瘦弱,四肢乏力;肝肾亏虚所致腰膝酸软,骨节疼痛,下肢冷酸麻木,双腿乏力,行走不便等症。

注意事项:湿寒阻滞,腰膝痹症之人不宜饮用。

双地益肾茶

材料:甘草3克,怀牛膝5克,生地,白芍,麦冬,丹参各6克,熟地9克。

做法:生地和熟地切成细小的段,白芍,麦冬,丹参和怀牛膝一同捣碎,和甘草一起搅拌均匀,分别装入纱布袋中,饮用时取一袋,冲入1000毫升沸水,盖上瓶盖,闷泡30分钟即可饮用。

用法:每日一剂,频繁饮用,剩余茶汤隔日不可饮用。

功效:生地具有滋阴益肾,生津养肝功效,丹参活血化瘀,安神宁心,通条经脉,白芍养血行血,止痛敛阴,怀牛膝预防热火过盛及阴血,同时佐以麦冬和甘草,起到养阴益肾,生津和清火作用。  适应症:气阴不足,虚火旺盛,呼吸气短;肾阴虚所致潮热,咯血,情绪烦躁,口渴难耐,中老年糖尿病早期心烦体热不适,慢性肺结核等症。

注意事项:脾胃不振,食欲不佳,大便稀薄之人不宜饮用。

很多人爱喝茶,适当的喝茶不但可以放松身心,甚至还有很多的保健功效,除了我们常喝的绿茶,红茶,花茶之外,有很多药材也可以用来泡水当茶饮,起到滋补养生的作用,那么下面我们就来了解一下,滋阴补肾喝什么茶?

川楝子当归茶

材料:川楝子3克,北沙参,当归身,麦冬各6克,生地,枸杞各12克。

做法:将生地切成小段,而后将其他五味药材一同研碎,装入纱布袋中,再放入暖瓶内,冲入800毫升沸水,盖上瓶盖闷泡30分钟。

用法:每日一剂,分多次饮用。

功效:北沙参滋阴润肺,益胃生津,麦冬滋阴生津,润肺健胃,清心通脉,当归补血行血,调经止痛,润肠通便,生地凉血清热,滋阴生津,枸杞补肾生津,润肺益气,川楝子柔肝理气,还能帮其他药物充分发挥养肝益肾,润肺理气的作用。所有药材配伍用,有很好的滋阴润肺,柔肝益肾功效。

适应症:肝肾阴气亏虚所致的津液耗损,血热,气滞,咽喉干燥,胁肋疼痛,脘腹饱胀,脉象细弱,舌红,舌苔光燥;肝气郁结,胃阴亏虚,脾胃不和,肺阴亏虚,肺火旺盛所致干咳症;慢性肝炎,慢性胃炎,慢性肺结核,肝硬化初期,胃溃疡等症。

注意事项:体内实火旺盛,脾气虚弱,湿气过盛,大便稀薄之人不宜饮用。